Votre psychomotricienne à Dottignies.
Bienveillante, patiente, à l'écoute.
Séances de relaxation à Dottignies – Mélanie Chatelain
Que ce soit dans le monde professionnel ou dans le domaine privé, notre quotidien nous expose constamment à des états de stress. Des événements positifs comme la naissance d’un enfant, une promotion, un mariage ou des situations négatives comme le retard au travail, des soucis financiers, voire une dispute avec son partenaire, ont un impact sur notre corps et sur notre psychisme. Or, les stress accumulés engendrent de l’anxiété, de la fatigue, des tensions articulaires et musculaires, des blocages respiratoires et tant d’autres malaises qui varient d’un individu à un autre.
Pour votre bien-être et votre santé, il est ainsi essentiel de recourir à des
séances thérapeutiques pour détendre votre corps et votre esprit. Je vous propose des séances de relaxation visant à vous apaiser.
Pourquoi faire appel à une thérapeute ?
À un moment de notre vie, chacun d’entre nous peut éprouver des sentiments d’angoisse, de stress, de nervosité et d’anxiété. Développés par différents facteurs, ces sentiments peuvent survenir de manière occasionnelle. Ce qui est une situation tout à fait normale. Lorsque ces sentiments s’installent, notre corps en subit les conséquences : difficultés à s’endormir, fatigue, douleurs musculaires et articulaires, etc. Cela engendre aussi des problèmes de santé sur le long terme.
La relaxation est un soin efficace pour lutter contre le stress et tout autre sentiment négatif. À travers les différents exercices, je vous accompagne vers la
prise de conscience de votre corps et
l’acceptation de vos pensées. Considérant l’individu dans sa globalité, la formation en psychomotricité me permet d’être à l’écoute de vos maux et de vous offrir une
séance adaptée à vos besoins et utilisant le canal qui vous convient le mieux.
La relaxation en 3 étapes-clés
La relaxation peut se faire via trois canaux que sont l’imaginaire, le corps et la respiration.
